Tidsskillnaden mellan New York och Sverige är 6 timmar då New York ligger i tidszonen Eastern Standard Time (UTC-5). Sverige ligger före i tiden än New York vilket betyder att när klockan är 21:00 på kvällen i Sverige är den bara 15:00 i New York. Du kan alltså titta på din klocka och gå tillbaka 6 timmar för att räkna ut vad klockan är i New York just nu.
New York tillhör tidszonen Eastern Time som täcker hela östra delen av Nordamerika. Några städer som tillhör denna tidszon är New York Boston, Miami, Washington D.C och Philadelphia.
Så vad är tidsskillnaden mellan New York och Sverige?
Det är 6 timmars tidsskillnad i jämförelse med svensk tid. Här har du en tabell där du lättare kan se vad klockan är i New York i jämförelse med Sverige.
| Sverige | New York |
| 06:00 | 00:00 |
| 07:00 | 01:00 |
| 08:00 | 02:00 |
| 09:00 | 03:00 |
| 10:00 | 04:00 |
| 11:00 | 05:00 |
| 12:00 | 06:00 |
| 13:00 | 07:00 |
| 14:00 | 08:00 |
| 15:00 | 09:00 |
| 16:00 | 10:00 |
| 17:00 | 11:00 |
| 18:00 | 12:00 |
| 19:00 | 13:00 |
| 20:00 | 14:00 |
| 21:00 | 15:00 |
| 22:00 | 16:00 |
| 23:00 | 17:00 |
Vinter och sommartid
New York ändrar klockan till vinter och sommartid två gånger per år precis som i Sverige med en timme men inte under samma dagar. Under 2023 sker detta 12 mars och 5 november. I USA kallas detta för daylight saving.
Tidszoner i USA
USA är ett stort land vilket innebär att de har olika tidszoner beroende på vart man befinner sig. I USA har man total sex tidszoner med allt från 6-12 timmars tidsskillnad: Eastern Time (New York), Central Time (Chicago), Mountain Time (Denver), Pacific Time (Los Angeles), Alaska Time (Anchorage) och Hawaii-Aleutian Time (Honolulu).
Jetlag i New York
Det är lätt att bara ändra klockan på mobilen när man landar i New York, men det ändrar inte om kroppens inre klocka lite enkelt. När man får jetlag betyder det att kroppens dygnsrytm blir störd och detta kan leda till sömnproblem, illamående och att du känner dig väldigt trött.
Det kan kännas lättare med sin jetlag om man färdas med solen, det vill säga att resa västerut från Sverige. Din jetlag blir alltså inte lika jobbig på vägen till New York som den blir på vägen hem.
Hur undviker man jetlag i New York
Att få jetlag när man ska resa till New York är inte roligt och kan förstöra dina första dagar på din semester. Jetlag för man av att man lider av en störd dygnsrytm.
Jetlag går såklart inte att helt förhindra och detta är olika från person till person. Från min egna erfarenhet har jag några tips på hur du kan försöka motarbeta din jetlag när du ska resa till New York:
Jetlag på väg till New York
Reser du till New York kan du försöka att hålla dig vaken under flygresan så mycket du kan så att du lättare kan somna på kvällen när du kommer fram. På så sätt kommer du att sova som en stock och förhoppningsvis vakna upp pigg dagen efter i en ganska normal morgon tid.
Jetlag på väg hem från New York
På vägen hem kommer du att tappa tid och därför är det bra att sova så mycket du kan på planet. Landar du i Sverige mitt på dagen kan det ha varit bra att du sovit om du måste hålla dig vaken hela dagen så att du lätt kan somna senare på kvällen.
Förbered för New Yorks tidszon
Försök redan innan din resa att anpassa dig till New Yorks tidszon. Gå upp lite senare på morgonen och gå och lägg dig senare på kvällen några dagar innan, så mycket som det går.
Vanliga frågor om tidskillad i New York.
Vad är tidsskillnaden mellan New York och Sverige?
Det är 6 timmars tidsskillnad mellan New York och Sverige.
Har New York sommar och vintertid?
Ja. New York och hela USA ändrar om till både sommar och vintertid. Detta kallas i USA för daylight saving.
Hur många tidszoner har USA?
USA har 6 tidszoner: Eastern Time (New York), Central Time (Chicago), Mountain Time (Denver), Pacific Time (Los Angeles), Alaska Time (Anchorage) och Hawaii-Aleutian Time (Honolulu).
Vad är klockan i New York?
Sverige ligger 6 timmar före New York med tiden. Till exempel: om klockan är 21:00 i Sverige är den 15:00 i New York.